5-HTP und Melatonin können in einigen Fällen kombiniert werden, aber es ist wichtig, vorsichtig zu sein und einen Arzt zu konsultieren, bevor Sie beide Supplemente zusammen verwenden.
5-HTP (5-Hydroxytryptophan) ist ein Supplement, das häufig verwendet wird, um die Stimmung zu verbessern, Angst zu verringern und die Schlafqualität zu fördern.
Swanson DHEA 100 mg unterstützt ein gesundes hormonelles Gleichgewicht und steigert die Energie. Ideal für das allgemeine Wohlbefinden und kognitive Funktionen.
Lithium Orotat ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das die kognitive Gesundheit und das emotionale Wohlbefinden unterstützt. Es fördert das mentale Gleichgewicht in stressigen Zeiten.
Melatonin ist ein Hormon, das hilft, den Schlaf-Wach-Rhythmus zu regulieren. Die Einnahme von Melatonin wird 30-60 Minuten vor dem Schlafengehen empfohlen. Es kann bei Schlafproblemen durch Jetlag, Schichtarbeit oder Schlaflosigkeit helfen.
