de
Ihr Warenkorb
Eisen: Essenziell für Energie und Gesundheit
Eisen ist ein essentielles Mineral, das eine wichtige Rolle in verschiedenen Körperfunktionen spielt, wie der Produktion von Hämoglobin und dem Sauerstofftransport im Körper. Dieses Mineral ist entscheidend für die Erhaltung einer guten Gesundheit und Energie.
Unterstützt die normale Bildung von roten Blutkörperchen und Hämoglobin
Eisen trägt zur normalen Produktion von roten Blutkörperchen und Hämoglobin bei, was für den Sauerstofftransport im Körper notwendig ist.
Reduziert Müdigkeit und Erschöpfung
Ein Eisenmangel kann zu Müdigkeit führen. Die Einnahme eines Eisenpräparats kann helfen, Müdigkeit zu reduzieren und das Energieniveau zu unterstützen*.
Trägt zu einer normalen kognitiven Funktion bei
Eisen spielt eine wichtige Rolle bei der Aufrechterhaltung normaler kognitiver Funktionen, wie Gedächtnis und Konzentration.
Unterstützt das Immunsystem
Eisen trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei, was wichtig ist, um den Körper vor Krankheiten und Infektionen zu schützen.
Eisenpräparate sind in verschiedenen Formen erhältlich, wie Tabletten, Kapseln oder Flüssigkeit. Es ist wichtig, die empfohlene tägliche Menge nicht zu überschreiten, da eine zu hohe Eisenaufnahme Nebenwirkungen verursachen kann. Für eine optimale Aufnahme wird empfohlen, Eisen zusammen mit einer Quelle von Vitamin C einzunehmen, wie z.B. einem Glas Orangensaft.
1. Was ist Eisen und warum ist es wichtig?
Eisen ist ein essentielles Mineral, das eine zentrale Rolle beim Sauerstofftransport im Körper über rote Blutkörperchen spielt. Es ist unverzichtbar für eine gute Gesundheit und Energie.
2. Woran erkenne ich einen Eisenmangel?
Häufige Symptome eines Eisenmangels sind Müdigkeit, Schwäche, blasse Haut und Schwindel. Wenn du einen Eisenmangel vermutest, ist es wichtig, einen Arzt für einen Bluttest aufzusuchen.
3. Wer hat einen erhöhten Eisenbedarf?
Bestimmte Personengruppen haben einen erhöhten Eisenbedarf, wie schwangere Frauen, Frauen während der Menstruation und Menschen, die wenig Fleisch essen oder eine vegetarische/vegane Ernährung haben.
4. Kann ich zu viel Eisen einnehmen?
Ja, es ist möglich, zu viel Eisen einzunehmen, was zu Nebenwirkungen wie Magenschmerzen, Übelkeit und in schweren Fällen zu einer Eisenvergiftung führen kann. Befolge immer die empfohlene Dosierung und konsultiere einen Arzt bei Unsicherheiten.
*Behauptungen mit einem Sternchen warten noch auf die endgültige Genehmigung durch die europäischen Behörden. Diese Gesundheitsansprüche stehen derzeit „auf Wartestellung“ gemäß den geltenden Vorschriften und müssen auf allgemein akzeptierten wissenschaftlichen Beweisen basieren.
Die empfohlene Dosierung nicht überschreiten. Ein gesunder Lebensstil ist wichtig. Ein Nahrungsergänzungsmittel ist kein Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung.
