L-Arginina es un aminoácido semiesencial derivado de proteínas. Los entusiastas del fitness conocen este aminoácido como precursor del óxido nítrico y se utiliza ampliamente en productos previos al entrenamiento.
La L-tirosina es un aminoácido no esencial, pero muchos nutricionistas lo consideran semiesencial. La tirosina se elabora a partir de fenilalanina y es un precursor de diversas sustancias endógenas.
La glutamina es el aminoácido para la recuperación y construcción muscular. Inmediatamente después del entrenamiento, el cuerpo tiene una mayor necesidad de aminoácidos para reparar los músculos y crear nuevas fibras musculares.
