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Cesta
La rhodiola, también conocida como Rhodiola Rosea, es una planta adaptógena poderosa, tradicionalmente utilizada en regiones frías como Siberia. Los adaptógenos ayudan al cuerpo a gestionar mejor el estrés físico y mental, lo que convierte a la rhodiola en una opción popular para reducir el estrés y aumentar los niveles de energía.
La Rhodiola Rosea es una planta utilizada durante siglos en la medicina tradicional en Rusia, Escandinavia y el Himalaya. Su raíz contiene compuestos bioactivos como los rosavinos y el salidrosido, responsables de sus beneficios para la salud.
Como adaptógeno, la rhodiola ayuda a regular las hormonas del estrés, como el cortisol. Al estabilizar los niveles de cortisol, la rhodiola puede reducir la ansiedad y la fatiga mientras mejora la claridad mental y la concentración. También estimula la producción de energía en las células, lo que la convierte en un suplemento útil para aquellos que suelen sentirse agotados.
Reducción del estrés
La rhodiola ayuda a equilibrar las hormonas del estrés, reduciendo los síntomas de ansiedad y tensión.
Mejora de la concentración mental y la claridad
Los estudios sugieren que la rhodiola puede mejorar la función cognitiva y la concentración, incluso en situaciones de estrés.
Aumento de la energía y la resistencia
La rhodiola apoya la producción de energía a nivel celular, mejorando el rendimiento físico y la resistencia.
Tome 1-2 cápsulas al día con una comida.
La rhodiola generalmente se tolera bien, con pocos efectos secundarios conocidos. Las mujeres embarazadas y en período de lactancia deben consultar a su médico antes de usarla.
*Las declaraciones de salud están pendientes de aprobación por la EFSA.
