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La Rhodiola, conosciuta anche come Rhodiola Rosea, è una potente pianta adattogena, tradizionalmente utilizzata in regioni fredde come la Siberia. Gli adattogeni aiutano il corpo a gestire meglio lo stress fisico e mentale, rendendo la Rhodiola una scelta popolare per ridurre lo stress e aumentare i livelli di energia.
La Rhodiola Rosea è una pianta utilizzata da secoli nella medicina tradizionale in Russia, Scandinavia e Himalaya. La sua radice contiene composti bioattivi come rosavine e salidroside, che sono responsabili dei suoi benefici per la salute.
Come adattogeno, la Rhodiola aiuta a regolare gli ormoni dello stress, come il cortisolo. Stabilizzando i livelli di cortisolo, può ridurre i sentimenti di ansia e fatica, migliorando allo stesso tempo la chiarezza mentale e la concentrazione. Stimola inoltre la produzione di energia nelle cellule, il che la rende un integratore utile per chi si sente spesso affaticato.
Riduzione dello stress
La Rhodiola aiuta a bilanciare gli ormoni dello stress, riducendo i sintomi di ansia e tensione.
Miglioramento della concentrazione e chiarezza mentale
Studi suggeriscono che la Rhodiola possa migliorare la funzione cognitiva e la concentrazione, anche in situazioni di stress.
Aumento dell'energia e della resistenza
La Rhodiola sostiene la produzione di energia a livello cellulare, migliorando le prestazioni fisiche e la resistenza.
Assumere 1-2 capsule al giorno con un pasto.
La Rhodiola è generalmente ben tollerata, con pochi effetti collaterali noti. Le donne in gravidanza e in allattamento dovrebbero consultare il medico prima di utilizzarla.
*Le dichiarazioni sulla salute sono in attesa di approvazione da parte dell'EFSA.
