Pregnenolon is een natuurlijk hormoon dat in het lichaam wordt aangemaakt en dient als bouwsteen voor verschillende andere hormonen. Het wordt voornamelijk geproduceerd in de bijnieren en speelt een rol in verschillende lichamelijke processen. Pregnenolon kan door sommige mensen als supplement worden gebruikt voor uiteenlopende redenen, variërend van algemeen welzijn tot specifieke gezondheidsdoelen.

Gebruik melatonine niet zomaar als je zwanger bent. Melatonine is een lichaamseigen hormoon, waarvan niet duidelijk is wat voor effect het heeft op de zwangerschap. Melatonine wordt vlak na de zwangerschap en tijdens borstvoeding ontraden. Melatonine komt van nature in moedermelk voor, maar er zijn onvoldoende gegevens over het effect van melatoninepillen op de baby tijdens borstvoeding. Overleg met je arts of je melatonine kunt gebruiken.